Bolunda grupp 4 vecka 2

Vecka 2: 22-26 oktober

Vår andra veckas första dag startade med strålande solsken. Lagom till frukostfikat fick vi besök av Catrin Nilsson från försäkringskassan. Catrin informerade om Samanda och vi gavs möjlighet att lyfta fram frågor och funderingar om ”tiden efter” Grön rehab.

Karta och kompass, det har vi tränat på i Tränsta. Övning ger färdighet och med grillad korv som belöning blev det en trevlig dag trots det lite gråkalla vädret.


Camillas föreläsning på onsdagen handlade om självkänsla-självförtroende. Efter att ha diskuterat ämnet i fråga tog vi en promenad kring Bolunda.

Andra veckans sista dag for vi till Gudrun Andersson och jobbade med lera. -Kul, kladdigt, knepigt, konstnärligt…..ja, kommentarerna var många och skratten likaså. Nu står där ett antal tomtar på rad och väntar på att så småningom få röda luvor.

Bolunda grupp 4 vecka 1

Vecka 1: 15-19 oktober

På tisdagen startade grupp 4 i Bolunda och vi kursledare (Anna och Camilla) vill önska alla våra deltagare Varmt Välkomna. Den allra första dagen ägnades åt att bekanta oss med varandra och vår kurslokal Villa Annorlunda.

Onsdagen bjöd på strålande vackert höstväder. Vi inledde dagen med lite ”pappersarbete”,  som att fylla i en hälsoenkät och att beställa regnkläder o stövlar. När det var avklarat tog vi en promenad ut till hagarna och där hälsades vi alla välkomna av gårdens hästar.

I torsdags kom Malin vår hyresvärd och hälsade på. Med sig hade hon gårdens senaste familjemedlem, valpen Vimsa. Malin berättade om deras verksamhet och om livet på gården Bolunda. Då och då riktades allas våra blickar och all uppmärksamhet till lilla Vimsa som verkligen charmade oss alla. Vi hann också med att gå till fåren och hälsa på dem. Först var fåren lite avvaktande men sedan kom de nyfiket fram för att kolla vilka figurer vi var.

Så har den första veckan redan passerat och vi önskar er alla en trevlig helg.

Bolunda grupp 3 vecka 10

Vecka 10: 8-12 oktober

I stålande solsken och härligt höstväder samlades vi i Bolunda den allra sista veckan. Vilka fantastiska färger i naturen, träden börjar tappa sina löv och gräsmattan var täckt med gula och orange höstlöv. Det är mysigt att sparka runt i löven men tur att vi inte behöver kratta sade vi och smet in i ”vår” stuga.

Det blir lite pappersarbete så här i slutet av kursen och det var vad tisdagen ägnades åt. Först gjorde vi en uppföljning av hälsoenkäten och så utvärderig av kursen Grön Rehab. Lagom till lunch bröt vi upp och for iväg till Kolbäck för att äta på Gästgivaregården. Det blev en trevlig måltid, i mysig miljö med mycket prat och glada skratt om våra tio veckor tillsammans.

På onsdagen var det dags för avslutning och vi startade med frukostfika som vanligt. Sedan samtalade vi om våra erfarenheter av projektet och tittade på ett bildspel med bilder från kurstiden. Det känns lite vemodigt att det redan är slut men förhoppningsvis finns det många fina minnen att se tillbaka på. Så blev det kaffe, tårta och utdelning av välförtjänta kursintyg.

Vi kursledare vill tacka Er alla i Grupp 3 för en rolig och trevlig tid och önska

Varmt Lycka Till
Anna & Camilla  

Bolunda grupp 3 vecka 9

Vecka 9: 1-5 oktober

Vackert höstväder, frukostfika och en mysig brasa inledde näst sista veckan i Bolunda. Tillbaka i Bolunda efter ha varit ute på äventyr förgående vecka. Allt var sig likt förutom några fler gula löv.

Torsdagen erbjöd även denna dag solsken och vackra höstfärger i naturen. Vi avslutade vår inventering av död ved i Munktorp. Genom ett bra samarbete, nyvunna kunskaper, goda matsäckar, glatt humör samt vackert väder klarade vi uppgiften utomordentligt. Vi hade sällskap i skogen av både älgar, ugglor, korpar och andra små viktiga insekter.

Sista dagen på denna vecka hade vi ett litet kalas. Vi hurrade och smaskade godsaker (bakverk och GI-bröd). Ämnet för denna dag var kost och motion. Vad är det egentligen vi äter? Vad rekommenderar livsmedelsverket? Är det viktigt att röra på sig och vad händer i kroppen?