Vecka 10: 17-21 december
Så kom den tionde och sista veckan med Grön rehab. Den inledde vi med att hälsa på hemma hos en av deltagarna. Efter en rundvandring och efter att ha hälsat på de gosiga katterna bjöds vi på fika. Det var en trevlig samvaro med prat om ditten och datten. Camilla delade ut tänkvärda ord att ha med sig på vägen.
Tisdagen var avslutningsdag och den inledde vi med fika ”hemma” i Villa Annorlunda. Efter att ha fyllt enkäter tittade vi på ett bildspel med foton från våra tio veckor tillsammans. Mycket har hänt under kurstiden och säkert finns det många fina minnen att se tillbaka på. Det har varit en trevlig grupp som delat många glada skratt. Så delades det ut välförtjänta kursintyg innan vi for iväg till Kolbäck för att äta avslutningslunch tillsammans.
Tiden har gått fort och det har en mycket trevlig tid. Avslutningsvis vill jag som kursledare tacka önska alla deltagarna lycka till i framtiden och också önska Er alla En Riktigt God Jul & Ett Gott Nytt År!
Vecka 9: 10-14 december
Vi började veckan i Bolunda. Vi spanade efter valpen Vimsa och vi skrattade gott när Vimsa efter en stund stod och tryckte nosen mot fönstret. Dagens aktivitet var besök av Laila Andersson från Försäkringskassan. Det gavs möjlighet att ställa frågor och få svar om vad som komma skall efter Grön Rehab.
Tisdagen bjöd på kyliga vindar och grått väder. Vi tände kaminen och njöt av värmen och trevligt sällskap. Vi diskuterade om ämnet ”motivation”. Motivation består av två komponenter: Vad jag vill och Hur starkt jag vill. Att komma till sitt mål går inte på en ”kafferast” utan är ett arbeta som jag själv är ansvarig att utföra. Vi avslutade dagen med en promenad mellan hagarna. Vi tittade på Bolundas fina hästar och upptäckte även en spännande tall, vilka kryp bor i den????
Luciamorgon och två av kursledarna utsattes för ett litet lurendrejeri! Inte en enda deltagare på plats när bussarna svängde in på stationen. Nåja, det visade sig att alla de som vanligtvis troget väntat vid ”runda bordet” hade gömt sig bakom knuten.
Så styrde vi bussen mot Bolunda för att ha en ”bara vara dag” i Villa annorlunda. Kursledare Anna, utsattes för ett trolleritrick och hur det gick till funderar hon fortfarande på! Vi fikade med allehanda godsaker som, skink- och ostmacka, nygräddade lussekatter och hembakta rågkex. Vilken fest och vilken trevlig stämning som rådde runt köksbordet! Trivselfaktorn höjdes ytterligare när Malin vår hyresvärd kom in och lussade med en härligt ljummen saffranskaka.
Detta var den näst sista veckan och innan vi slutar hoppas alla på att få träffa familjens alla hundvalpar.
Vecka 8: 3-7 december
Vi inledde veckan med att åka till Tränsta för att lyssna på Lisa Lundin. Lisa berättade om sin väg tillbaka till arbetslivet, hur hon har arbetat för att uppnå sina mål i livet. Hon berättade om de verktyg hon har använt som t.ex. acceptans, sätta mål, be om hjälp, prioritera, vara positiv och känna tacksamhet. Betonade ofta att hon tränar varje dag på dessa verktyg! Lisa inspirerade och motiverade och vi lämnade dagen med nya tankar.
Den här veckan följde vi med Gudrun Andersson till Häljeby i Munktorp. Caroline som bor på gården visade oss runt och berättade om hur de håller på att bygga upp en hel by med gamla byggnader. Det var mycket intressant och vi imponerades alla av det fantastiska arbete familjen lägger ner på att bevara dessa hus och uthus. Vi mötte också familjens härliga nassar som förnöjsamt hälsade på oss. Efter rundvandringen bjöds vi in i det härliga bondköket och serverades fika med hembakt sockerkaka.
På onsdagen var vi tillbaka i Tränsta.
Den här dagen föreläste Mats Rolander från Skogsstyrelsen om vilt och viltvård. Vi fick även stifta bekantskap med Mats två trevliga hundar Stina och Mumrik.
Sista dagen var födelsedagskalas, vi mumsade på födelsedagsdelikatesser och gick där efter osökt in på ämnet, kost och motion. Vi kom fram till att vi kunde tillsammans alla mycket om detta ämne, det finns inga genvägar till att gå ner i vikt. Ekvationen är, det jag äter behöver jag också göra av med. Fram för allt är det viktigt att äta en kost som gör att jag har energi att möta dagens utmaningar så jag kan hantera dessa på ett positivt sätt.
