Vecka 8: 3-7 december
Vi inledde veckan med att åka till Tränsta för att lyssna på Lisa Lundin. Lisa berättade om sin väg tillbaka till arbetslivet, hur hon har arbetat för att uppnå sina mål i livet. Hon berättade om de verktyg hon har använt som t.ex. acceptans, sätta mål, be om hjälp, prioritera, vara positiv och känna tacksamhet. Betonade ofta att hon tränar varje dag på dessa verktyg! Lisa inspirerade och motiverade och vi lämnade dagen med nya tankar.Den här veckan följde vi med Gudrun Andersson till Häljeby i Munktorp. Caroline som bor på gården visade oss runt och berättade om hur de håller på att bygga upp en hel by med gamla byggnader. Det var mycket intressant och vi imponerades alla av det fantastiska arbete familjen lägger ner på att bevara dessa hus och uthus. Vi mötte också familjens härliga nassar som förnöjsamt hälsade på oss. Efter rundvandringen bjöds vi in i det härliga bondköket och serverades fika med hembakt sockerkaka.
På onsdagen var vi tillbaka i Tränsta. Den här dagen föreläste Mats Rolander från Skogsstyrelsen om vilt och viltvård. Vi fick även stifta bekantskap med Mats två trevliga hundar Stina och Mumrik.
Sista dagen var födelsedagskalas, vi mumsade på födelsedagsdelikatesser och gick där efter osökt in på ämnet, kost och motion. Vi kom fram till att vi kunde tillsammans alla mycket om detta ämne, det finns inga genvägar till att gå ner i vikt. Ekvationen är, det jag äter behöver jag också göra av med. Fram för allt är det viktigt att äta en kost som gör att jag har energi att möta dagens utmaningar så jag kan hantera dessa på ett positivt sätt.
